Sală de aerobic în Iași – Cum să obții rezultate excelente
Aerobicul, numit și gimnastică de oxigen, datorită faptului că antrenează inima și plămânii, trebuie să aibă o durata de 20-60 de minute, în funcție de tipul exercițiului efectuat. Odată cu începerea activității fizice, crește activitatea…